　　班会伊始，廖老师就同学们近一个月来的学习进行了总结概括，提到同学们的学习状态有所松懈，希望同学们打起精神，积极投入于学习中。随后，廖老师指出情绪是人们由于外界刺激而引起的生理和心理变化，进而产生的主观体验和心理反应。情绪广泛地渗透到同学们的一切活动当中，明显地影响着学生的学习、生活和身心健康。因此，同学们只有保持良好的情绪情感，协调的心理功能，才能保证顺利完成学业。

　　此外，廖老师还列举出了一些情绪管理的方法，让同学们学习该如何管理自己的情绪，并且告诉同学们要保持“七种心态”。并列举出了一些情绪管理的方法，让同学们学习如何管理自己的情绪。同时廖老师希望同学们能在实际生活中及时化解自己的消极情绪，建立自信、积极的心理素质。

　　良好的情绪能够提高我们的幸福感，也能够让我们有一个幸福美好的人生。而培养好的心态、稳定的情绪需要我们从身边的每一件小事开始，去感悟，去思考。相信每位同学在经历过此次班会后，都会学会如何控制自己的情绪。此次班会圆满结束。

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